viernes, 25 de enero de 2013

Motivación por un tubo (o por youtube)

¿Qué, habéis empezado ya a poneros en forma después de mi post del otro día? ¿No? Supongo que lo que necesitáis es más motivación. Pues os confesaré otro de mis trucos. Cuando era azafata de vuelo y estaba en la habitación de un hotel, aburrida, sin nada que hacer y menos ganas de ponerme a hacer ejercicio (y siempre llevaba en la maleta las zapatillas y la ropa de deporte para ir al gimnasio), recurría a la técnica de emergencia: poner en la tele el canal FashionTv. Automáticamente me levantaba de la cama y me ponía a endurecer los músculos. Puede que sea una gilipollez, pero a mí me funcionaba muy bien.

Por eso, hoy que he visto un artículo en Glamour.es, he decidido ayudaros con la motivación. Vamos a ponernos en forma con los cuerpos más buenorros de la red y la televisión, los de los Ángeles de Victoria's Secret.

Cuerpos delgados, sí, pero sobretodo tonificados. Con algo de curvas (vale, no muchas, pero bueno), brazos que no son alambres y culetes bien puestos. Lo que queremos todas, ¿no? 


Pues estamos de suerte, porque con motivo del lanzamiento de su línea de ropa deportiva, Victoria's Secret ha lanzado en su canal de Youtube una serie de vídeos en los que, junto a su entrenador personal, algunos de los ángeles nos enseñan ejercicios para tonificar las diferentes partes de nuestro cuerpo.


Me ha gustado sobretodo, por lo que he podido ver, que son ejercicios sencillos, sin necesidad de aparatos muchos de ellos, y válidos sea cual sea nuestra condición física. Os dejo los enlaces a algunos de ellos, pero en el canal de youtube tenéis algunos más.


Para tener un cuerpo de pasarela


Para que nuestros brazos tengan una forma más bonita y definida


Para un tronco firme y unos abdominales planos y fuertes


¡Culete arriba!


¡Piernas de escándalo!

¿Qué, empezamos ya a ponernos cañonas, o no ?

Have you been working out since you read my fitness blog entry? No? I guess you need extra motivation. Well, I'll confess you my emergency trick: when I worked as an stewardess and was staying at a hotel room, not doing anything but not wanting to exercise neither, I used to turn to FashionTv channel. As I was watching that bodies, I jumped automatically from bed and started working out. Maybe a bit silly, but it worked.

That's why, after reading an interesting article at Glamour.es, I'm bringing some extra motivation for you. We are going to get in top shape with the help of best bodies ever: Victoria's Secret Angels. They have beautiful, toned bodies. Just as the ones we want to have.

Due to its new fitness clothing line launch, Victoria's Secret has uploaded some fitness videos at its youtube channel. At those videos, you can see how they work out with a trainer every part of their bodies.

What I liked the most about those videos was the simplicity and easiness of the exercises. You have here links for some of the videos, but you have some more at youtube.

Well, are we starting now?